昨日は、わが家のクッキーパウンドケーキ&丸パンお買い上げありがとうございました☘️
すっごく嬉しかったです(*≧∀≦*)
息子のお友達も見てくれてたみたいで、お父さんが買いに来てくれました☆元気でいるかなー。ありがとー🤩
買ってくれた方々のお口に合えばいいな
(///∇///)
只今、わが家のスイーツ焼き上がりました✨
■本日のスイーツ
プレーン味 ￥600
✨こだわりの全粒粉配合✨
胚乳だけを用いる通常の小麦粉と比べ栄養価が高く、薄力粉と比較して3倍程度の食物繊維や鉄分を含み、ビタミンB1の含有量も高い。そのため、健康を目的として用いられることも多い。（ウィキペディア引用）
それでかー
納得しました◎
私、パンが大好きで、しょっちゅうホームベーカリーで食パン焼いてたんですよ。指定の材料で（強力粉onlyで）
その頃、毎月毎月体重が増えていってて...ヤバイ😱💦ってなって、食べたもの記入するダイエットアプリを始めたんですよ。
そしたら、私の作る食事では、大抵、食物繊維と鉄分とビタミンB群がほぼほぼ足りてないことが判明してね
で、ホームベーカリーが壊れたことをきっかけに、手ごね全粒粉入りパンにシフトチェンジしたら……みるみる体重が落ちていったのです！パン食べてるのに！(笑)
まぁそれから全粒粉神✨になったのでした😁
美味しく食べながら痩せる。
これ鉄則です(о´∀`о)
部活もなくなり早く帰って来るようになった息子ちん、運動会練習でお腹すいてるのか、毎日のように今日のスイーツ何？！攻撃(^^;
みなさん、よく食べるおやつは何ですか？また色々教えてくださいねー(о´∀`о)
